Existem duas opções, a primeira através da edição das configurações presentes no Painel de Controle/Opções de Internet/Geral para deletar cookies, históricos, arquivos temporários, formulários de dados e senhas. A segunda através de programas específicos para fazer todo o trabalho.
Neste último caso, recomendo um programa bem legal chamado CCleaner, de fácil utilização, que roda nos sistemas Windows XP, Vista, 98, 2000 e 2003. Com ele você escolhe as opções de varredura e apaga os arquivos desnecessários encontrados, ganhando mais espaço em disco e melhorando o desempenho da máquina.

Fonte: Baixaki
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